美容・ダイエット・血流改善🌲*。

こんにちは🌞

RoeletオーナーのTomomiです🌻

お仕事を辞めている間、元々好きだったお料理をして楽しんでました🍴

そんな中ハマったのが『常備菜』作り🙌

きんぴらやナスとピーマンの煮浸し、マッシュポテトなど色々作りましたが、

とくにお気に入りでオススメしたいのが【オニオンビネガー】です♡!!

オニオンビネガーってこんなに使い勝手が良くておいしいって知らなかったです！

それになにより、ダイエット効果や身体にすごく良いのがありがたい😊

ダイエットや美容効果、健康面や減塩にご興味ある方はぜひ最後までお読み下さい🌱*。

私のお気に入りの使い方は、サンドイッチやドレッシング代わりに使うこと！

サンドイッチには、バジルやオレガノ、タイムなど数種類のハーブをたっぷり入れると、

一気にカフェのようなおしゃれでめちゃくちゃおいしいサンドイッチになるんです♡

ソーセージでもいいし、生ハムでもいいし、スモークサーモンなどでも美味しい🍴

そして、最近ドレッシングが好きじゃなくて、サラダをオリーブオイルと岩塩と数種類のハーブをかけて食べるのが好きなんですが、

そこにオニオンビネガーを乗せてドレッシング代わりにするとめちゃくちゃ美味しいです😊

ドレッシング代わりに使うときは、岩塩なしで十分味がしっかりとするので、減塩にもなりますよ☺

そしてダイエット効果として、オニオンビネガーは腸内環境を整えてくれたり、脂肪の吸収を抑えてくれる働きがあるんです！

むくみ改善効果やお肌に嬉しいアンチエイジング効果まで😭✨

さらに「酢酸」には、脂肪の分解を促し、身体に蓄積するのを防ぐ効果も！

ダイエットのサポート役として最適らしいです☺

健康面には、血液をさらさらにする効果や、高めの血圧を下げる効果も！

血液の流れが良くなることで、肩こりや冷え性の改善にもつながります😊

また、免疫力アップ効果もありますし、ビタミンＢ１と一緒に摂取すると疲労回復効果も◎

豚肉やタラコ、豆類などと一緒に摂取してみてくださいね☆

本当にオニオンビネガーは万能常備菜ですっ！！

美容にもダイエットにも、健康面にも良いことだらけのオニオンビネガー

簡単に作れるので、みなさんぜひお試しください🌷*。